Car ces états ne peuvent être réduit au seul psychologique !
Tout individu est une tête...mais aussi un corps, avec des échanges continus entre les deux.
Depuis plus de 20 ans, je me suis spécialisée dans l’accompagnement de l’épuisement et des profils que j’appelle «hyper » (haut potentiel, hypersensibilité). J’ai créé une méthode originale, qui mêle neurosciences, psychologie, physiologie et approches corporelles. Pour réguler à la fois le cerveau, le corps, les sensations et les émotions.
(Hypersensbilité et/ou fonctionement mixte HP-Hypersensible)
Emotions et sensations exacerbées, cerveau qui tourne en permanence, fatigue de contre-coup avec un besoin de vous isoler, difficulté à trouver votre place en devant "masquer" qui vous êtes, relations compliquées avec l'impression de donner trop et de devoir sans cesse vous adapter aux autres ?
Cette intensité de réactivité peut devenir épuisante. Pourtant, ce n'est pas une maladie! Mais "juste" une fonctionnement neuro-atypique dans une multitude de profils possibles.
Je vous propose un parcours progressif pour mieux vous comprendre, apprendre à réguler votre hypersensibilité puis renforcer votre confiance en vous.
Fatigue persistante, sommeil compliqué, irritabilité, difficultés de concentration, impression de fonctionner en mode « robot » et de plus arriver à profiter de votre famille ou de vos amis, différents "bobos" qui s'éternisent (prise de poids, douleurs, digestion, immunité)?
L'épuisement ne se résume pas à un problème psychologique, c'est le corps qui lâche!
Je vous propose un parcours progressif pour comprendre où en sont vos ressources physiologiques et agir concrètement pour récupérer.
Médecin, pharmacien, psychologue, coach, nutritionniste, naturopathe, praticien en techniques corporelles ou énergétiques.
Vous accompagnez des profils hypersensibles, hauts potentiels ou mixtes et vous avez parfois l'impression qu'une approche uniquement psychologique ne suffit pas ?
Découvrez mon approche globale neuro-psycho-physiologique et apprenez à intégrer les dimensions cognitive, émotionnelle, sensorielle et physiologique dans votre pratique.
Au cours de mes premières années de pratique, je me suis spécialisée dans l’accompagnement de l’épuisement. Depuis, je défends la conception que l’épuisement n’est pas « dans la tête ». Même si les causes et les conséquences peuvent être psychologiques, il s’agit avant tout d’un véritable effondrement des ressources nerveuses et hormonales qui doit être pris en charge en priorité.
Progressivement, j’ai également observé que certains patients épuisés présentaient souvent un fonctionnement neuroatypique que j’ai appelé « hyper » (haut potentiel et/ou hypersensible). L'intensité neuro-cérébrale qui les caractérise en fait en effet des candidats types à l’épuisement. Or lorsqu’un fonctionnement hyper manque de ressources, ses débordements deviennent souvent beaucoup plus difficiles à réguler.
Depuis plus de vingt ans, mon travail consiste donc à distinguer ce qui relève du fonctionnement du cerveau et ce qui relève d’un manque de ressources physiologiques. Et surtout de faire le lien entre les deux !
Mes livres, interviews et conférences permettent d’expliquer ces mécanismes. Mais au fil des années, je ne suis malheureusement plus en mesure d’accueillir autant de patients que je le souhaiterais en suivi individuel.
C'est pourquoi j'ai conçu cette plateforme autour de parcours progressifs :
Comprendre où vous en êtes → identifier vos priorités → agir avec les outils adaptés → bénéficier d'un accompagnement plus personnalisé si nécessaire.
L'objectif : vous permettre d'avancer progressivement, de chez vous, à votre rythme et en toute discrétion.
Ce que mes clients disent de mes formations, et diagnostics
C’est super de savoir enfin si on est vraiment hypersensible, car il n’existait pas de tests.
Là on peut objectiver un ressenti en quelques minutes seulement, et par une professionnelle. Merci!
La méthode de Cathy est simple et parlante. Elle allie énergie et conseils adaptés aux besoins de la personne.
Quelle découverte et quel soulagement quand enfin je me suis sentie reconnue dans ce que je vivais. J'avais pourtant essayé beaucoup de techniques et vu différentes personnes mais en vain.
Là j’ai tout compris d’un coup et j’ai surtout reçu de nombreux outils concrets !
Enfin une formation sans langue de bois et très originale. La formatrice est très dynamique.
On ressort avec une foule d’information et plein d’outils pratiques.
Et les protocoles et les check-lists à télécharger sont une vraie aide pour organiser tout cela !
+ de 200 000 lecteurs
Depuis 2020, j'ai écris de nombreux ouvrages avec toujours la même intention: rendre accessibles des mécanismes neuro-psycho-physiologiques parfois complexes.
Derrière des problématiques apriori différentes se retrouve un même fil conducteur, celui d'une approche globale qui tient compte à la fois de la tête (et du cerveau), mais également du corps et de sa physiologie.
Chaque livre est né de mon expérience clinique, des questions qui reviennent dans mes consultations et de cette conviction : mieux se comprendre est essentiel, mais savoir quoi faire de cette compréhension l'est encore davantage.
Retrouvez mes interviews, chroniques radio et articles de presse sur mon blog. Ou visitez ma page YouTube pour des vidéos sur différents sujets clés.
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